セックスは食後3・4時間経ってから行う方が良い。 これを「乳糖不耐症」といい、なんと日本人の75%がそうだとか!これにより乳製品でお腹がゆるくなり下痢などが起こってしまう。 そりゃ人間だもん。
12股間~お尻などデリケートゾーンはもちろんのこと全身に使える洗浄剤なので、気になる人はチェックしてみて。
こちらもシャワ浣と同じく、主に日本だけの浣腸文化。
二つ目は事前にアナルをほぐすことができること。
もしシャワ浣でよく水がおりてくると感じる人は、この手動の浣腸機の方が合っているかもしれない。 (理由は前のパートで語っているとおり) まずトイレで用を足す。 。
16しかし、日本ではこのビデ式トイレはあまりないため現実的にトライしづらい。
「セックス中出ちゃうかもしれないから…」と、何度も何度も洗浄する必要はないし、そうすることで直腸よりも奥に水が入ってしまい、結果として便がとけてセックス中に出てしまうのだ。
(もしくはセックスのあとに食事する方が良い) また、ご飯を食べた後のセックス(お食事+セックス=通称:オショックス)の場合、人によっては「今ご飯食べるとあとで出ちゃうから…」と小食にする人もいるが、これは誤解。
中にお湯がたまってきたと感じたらそれを出す。
牛乳、チーズなどの乳製品には「乳糖」が含まれているが、それを消化するラクターゼが不足している人が多い。
アナルセックスに用いられる「直腸」は、肛門から20cm続いている部分。
またニオイは自分では気づきづらいため、しらずしらず相手が引いている可能性も・・・。
またセックスの前に限っていえば、「冷たい飲み物/食べ物」は控えた方がよい。
アミノ酸系洗浄剤がデリケート部分を優しく洗いつつ、股間特有のニオイを根本から除去。
なぜならイチジク浣腸の目的は便秘改善であり、アナルセックスのために直腸を洗うことに適していないからだ。
なので、便秘じゃないのに浣腸剤を使うことで、変にお腹や腸を刺激してしまうことになる。
股間はカラダの中でもムレやすい部位の一つで、ムレることでニオイやデキモノができてしまう。
ケツをする際にタチにほぐしてもらう人が多いと思うが、お風呂の段階で自分でアナルをほぐしておくと、入りやすさが断然違う。
まずトイレで用を足し、ウォシュレットで肛門内に水をためて出す、これを数回繰り返す。 さっぱりとした使用感もメンズライクでイイ。 容器に水(お湯)を入れ、お尻に注入して出すを繰り返そう。
7ソープでアナル周辺を円を描くようにマッサージしながら、中まで指を入れて洗うことで、自然とアナルをほぐしていることになる。
・不溶性食物繊維|玄米、ライ麦、いも、根菜、豆類 ・水溶性食物繊維|果物、キノコ、こんにゃく、海藻類 この2つを日々バランスよく摂ることで、下痢や軟便を予防してくれる。
仮に出たとしても、「そもそもアナルは元々そういう場所なんだし!」と割り切ることが大事。
以下の食物に含まれている。 もちろん、便はないとはいえ便の通り道ではあるので、軽く水で中を洗浄したり、肛門内(表面〜指がとどく範囲)を石鹸で綺麗にするだけでOK。
3ここでは5つの浣腸方法を紹介するので、自分に合った浣腸を見つけてみて。
「中まで洗えないと不安…」と思うかもしれないが、そもそも 便意がない時点で、直腸に便は無いから綺麗なのである。
浣腸剤には、お腹や直腸を刺激する成分グリセリンが入っており、一時的に腹圧(便を押し出す力)をあげることにより、便意をうながすもの。
冷たいドリンク、デザート、アイスクリームなどはお腹を冷やし下痢の原因になってしまう。 一つ目は、慣れないと抵抗があるかもしれないが、この方法を覚えておくと、シャワ浣ができない状態(シャワーヘッドが外れないタイプの家やホテルに行った時)にも安心。 食べ物は口から胃に入って肛門から排泄されるまでに約40時間かかるといわれている。
10最初は腸のトラブルを防ぐ、4つのアドバイスを紹介するよ。
実はこのシャワ浣は日本ならではの方法なのだ! まずはじめにトイレで用を足しておく。
まずトイレで用を足し、そのあとに指に石鹸をつけ肛門を洗い、ビデで流す、というもの。